MAMAN EN FORME
Entraînement pré & post natal
MAUX DE DOS
Post-réhabilitation
PERFORMANCES
Amélioration des performances sportives
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Le « Reformer » l’appareil d’entraînement
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Service personnalisé en duos, privés et routines maison selon tes objectifs
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Hinda Essadiqi experte en Pilates
Chaque fois que tu t’entraînes,
remercie toi de prendre soin de ton corps
L’appartement Pilates
Après 6 mois à L’appartement Pilates, j’avais une meilleure posture et plus de tonus, mais c’est surtout dans ma vie sexuelle que j’en tire le plus de… PLAISIR! À plus de 60 ans, c’est précieux et je ne suis pas la seule à en profiter!
This is one one of the very best classes, Hinda is an outstanding teacher. The heavens sent her and it truly changed my life – NO more PAIN. Love you xox
Ce que disent les étudiantes de Hinda
Mille mercis Hinda! Je suis tombée sur une femme douce, souriante, respectueuse, pédagogue et motivante! Je suis comblée! Un gros wow!!!
This is one one of the very best classes – Hinda is an outstanding teacher – she understands the body & in my case more importantly the spine – I have a triple scoliosis… I tried everything you can imagine – when Hinda says she will align you , she means it – this Pilates class with Hinda is miraculous – I was always in pain & with time my back & posture was getting worst – I was completely discouraged, thought I would always be going living with excruciating pain – The heavens sent me Hinda – it truly changed my life – NO more PAIN & bonus I was toning & redefining my body – love you xox
Oh merci à toi Hinda, c’était magnifique. Tu es une merveille dans ton domaine. Gratitude.
Souffrant de fibromyalgie et ayant 5 hernies discales, l’entraînement Pilates avec Hinda est le seul qui m’a permis de retrouver de la force et de la flexibilité dans mon dos.
Après 2 mois de Pilates, on me disait que les livres que j’avais perdues m’allaient bien. Je savais que je n’avais pas perdu de poids mais que j’avais une meilleure posture et plus de tonus.
Après 6 mois à L’appartement Pilates, j’ai réalisé que je n’avais plus besoin d’aller chez l’ostéopathe régulièrement comme auparavant. Bonjour les économies!
Mais au-delà de toute attente, c’est dans ma vie sexuelle que j’en tire le plus de… plaisir! Souplesse, tonus et grande mobilité. À plus de 60 ans, c’est précieux et je ne suis pas la seule à en profiter!!!
Hinda est une coach compétente, accueillante et bienveillante. Les objectifs sont clairs, mesurables et atteignables. On a du fun et je sens que le Pilates est efficace pour augmenter mon énergie malgré le manque de sommeil. Après un accouchement, le corps en a bien besoin.