Je sais, je sais, je viens d’utiliser le mot en “P”. Mais ce n’est pas ce que tu penses , c’est promis.

Avant de te parler du mini-atelier de la semaine, je dois t’expliquer la raison pour laquelle je ne crois pas en la solution unique de te coucher passivement sur une table de thérapeute (aussi compétent et incroyable soit-il) pour régler tes maux de dos. Ou de cou. Ou d’épaules. Ou de n’importe quel endroit précieux de ton corps.

* Comme disait ma prof Ann McMillan (on a juste un kit dans cette vie-ci…) *

Quand tu trouves la bonne thérapeute pour toi, le match parfait, elle peut faire des petits et parfois de grands miracles. Mais ne se fier QUE sur les thérapeutes pour enrayer tes douleurs est la plus grande erreur que tu pourrais faire pour ta santé (et la santé mentale de tes proches).

Pour vrai.

Parce que cette solution-là est temporaire. 3 jours plus tard, tu te retrouves à la case départ avec les mêmes bobos que tu transportes depuis des années.

Et le pire c’est que quand tes rendez-vous ne fonctionnent pas, tu crois dorénavant dur comme fer qu’il est impossible pour toi de guérir. Que tu vas rester comme ça toute ta vie. Que ça fait maintenant partie de ton identité et que tu es juste “faite de même”. Que tu mérites un peu de rester dans la souffrance dans le fond…

* Cri intérieur *

Alors tu te rabats sur le plus gros pot de Tylenol que tu es capable de trouver sur les étagères de la pharmacie…

Tu achètes un matelas à 5000$...

Tu changes ta chaise, ton bureau et la distance de ta souris pour être parfaitement ergonomique…

Mais ta hanche, ton genou et ton épaule te font encore mal à 3-4 sur 10 comme un bruit continu de frigo dans le fin fond de la cuisine que tu réalises juste lorsqu’il s’arrête une fois de temps en temps.

Je suis épuisée juste à décrire cette situation.

En 2022 plus que jamais, je suis engagée à te donner le plus d’outils possible pour régler ton problème de douleurs chroniques.

C’est le cœur rempli d’excitation que j’ai enregistré le premier mini-atelier de l’année et tu peux y accéder en cliquant sur le vidéo en bas de la page.

Non seulement je te parle des 3 choses qui te gardent petite (et dans la souffrance), mais je te révèle aussi ce que tu as besoin de savoir pour t’en sortir.

Oui c'est possible pour toi, même si tu as tout essayé.

Pour que tu puisses enfin dormir sur tes deux oreilles d’un sommeil réparateur et te réveiller prête à vivre ta vie les yeux ouverts et pas découragée.

Pour ressentir plus de patience avec tes proches et cultiver des relations plus joyeuses.

Pour ressentir plus de confiance en toi (il y a tellement de femmes à qui je parle qui me disent avoir zéro confiance en elle malgré leurs qualifications souvent supérieures à celles de leurs collègues masculins… )

Pour agrandir ta capacité à recevoir tout ce dont tu n’osais même plus rêver.

Pour voyager et te connecter à la plage intérieure de ton corps, même si tu ne peux pas prendre l’avion.

Es-tu prête à vivre tout ça?

C'est le temps maintenant.

Veux-tu savoir comment

éliminer tes maux de dos?