50 raisons de gérer tes douleurs

avec le mouvement

Es-tu dans la bonne démarche de bien-être?

  1. T'offrir des outils pour GÉRER tes douleurs par toi-même
  2. Te permettre de devenir et de rester AUTONOME le plus longtemps possible
  3. Comprendre la SOURCE profonde de tes douleurs et arrêter de voir uniquement les symptômes
  4. Adresser la gestion de tes douleurs avec une approche 360, pas seulement au niveau physique, mais aussi ÉMOTIF, mental et énergétique
  5. Savoir QUOI faire et exactement comment le faire à tout jamais
  6. Obtenir des RÉPONSES claires à tes questions
  7. Te faire encourager par un CERCLE de femmes qui vit le même processus que toi
  8. Avoir les yeux, les oreilles, le cerveau et le coeur d'EXPERTS au service de ta personne chaque semaine pour t'écouter, te corriger et te guider vers le bon chemin
  9. Bénéficier du processus d'apprentissage d'autres participantes pour nourrir ta propre démarche et faire des bonds de géant dans ton ÉPANOUISSEMENT
  10. Visualiser les outils de MOUVEMENT en vidéo et sur papier avec les photos et leur description écrite afin d'intégrer cet apprentissage de toutes les façons possibles
  11. Développer la conscience d'une bonne POSTURE et comprendre l'impact de cet élément sur tes douleurs
  12. Mieux gérer ton stress pour ne pas frôler le BURN OUT et réduire les douleurs
  13. Obtenir une plus grande MOBILITÉ dans toutes les articulations de ton corps
  14. Diminuer l'intensité de tes DOULEURS en passant d'une échelle de 8 sur 10 jusqu'à 0-2 sur 10 en quelques semaines
  15. Avoir une plus grande qualité de SOMMEIL avec moins de problèmes d'insomnie
  16. Avoir une plus grande ÉNERGIE vitale
  17. Établir de meilleures RELATIONS avec ceux que tu aimes
  18. Profiter d'une meilleure vie SEXUELLE
  19. Être mieux concentrée au TRAVAIL, être plus productive et atteindre tes objectifs professionnels
  20. Mieux DIGÉRER, manger chaque repas avec plaisir sans le regretter par la suite
  21. Sentir une meilleure CIRCULATION de l'énergie globale de ton corps
  22. Avoir plus de JOIE de vivre
  23. Être dotée d'une plus grande CONFIANCE en toi, avoir la capacité d'être fière de toi
  24. Rêver à des PROJETS de vie passionnants (faire du ski, jardiner, faire de la randonnée en montagne, voyager, etc.)
  25. Ressentir plus de PATIENCE avec tes proches
  26. Ressentir plus d'AMOUR propre
  27. Avoir des CAPACITÉS physiques supérieures à ce que tu croyais être capable de faire auparavant
  28. Augmenter ta FORCE = être plus autonome pour accomplir les tâches du quotidien
  29. Mieux RESPIRER
  30. Être dans une meilleure SANTÉ globale
  31. Créer de l'espace entre tes ORGANES
  32. Avoir la certitude de VIEILLIR en santé
  33. Avoir la capacité de TRANSMETTRE des outils de mieux-être aux gens qui t'entourent
  34. Avoir la sensation d'être super puissante, LUMINEUSE, avec la capacité d'accomplir ta mission de vie
  35. Combattre la dépression et l'ANXIÉTÉ
  36. Retrouver une liberté et une indépendance envers les ANTIDOULEURS et les thérapeutes
  37. Retrouver la certitude que ton corps est GÉNÉREUX et que toutes les réponses sont en toi
  38. Lorsqu'une nouvelle blessure arrive, savoir QUOI faire pour guérir plus vite et mieux
  39. Rire et SOURIRE plus souvent et plus facilement
  40. Avoir la capacité de jouer par terre avec tes ENFANTS et tes petits-enfants, te relever et les transporter avec facilité > créer par la même occasion des souvenirs mémorables et approfondir ta relation/connexion avec eux
  41. Être capable de rester couchée, assise et DEBOUT sans douleur, aussi longtemps que nécessaire au travail, dans un avion ou durant ton sommeil
  42. Te réveiller le MATIN pleine d'énergie et sans douleur
  43. Avoir le courage de recommencer à RENCONTRER de nouvelles personnes, créer des liens significatifs et potentiellement tomber en amour
  44. Avoir la capacité de mieux PRENDRE SOIN des gens qui comptent pour toi (tes parents, tes enfants, tes petits-enfants, les personnes âgées au travail, etc.)
  45. Faire du SPORT plus longtemps et avec plus de plaisir
  46. Agrandir ta capacité à RECEVOIR de l'aide, de l'abondance et de la clarté dans ta vie
  47. Développer ta capacité de mettre des LIMITES claires avec tes proches pour créer de l'espace pour ton bien-être
  48. Ne pas te pisser dessus quand tu éternues, tousses, cours ou sautes grâce à un PLANCHER PELVIEN fort
  49. DISSOCIER tes douleurs de ton identité
  50. Ressentir un grand sentiment de PAIX intérieure

Veux-tu connaître la façon exacte

de gérer tes douleurs?

Ce qu'elles pensent de mon programme...

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