Privés

Sur Zoom ou en présentiel,

au sol et sur appareil Reformer avec Hinda

Débloque ce qui t'empêche d'atteindre un corps complètement libre de stress & de douleurs

Un suivi en privé pendant 6 à 12 mois va te permettre d'atteindre ces 3 résultats :

Équilibrer ta posture


Tu te sens toute croche dans ton corps et tu n'as aucune idée de comment retrouver l'équilibre? Je suis là pour toi.


Je vais faire ton analyse posturale, ton bilan de santé ainsi qu'une évaluation de tes capacités physiques en profondeur, pour que tu saches exactement quoi faire pour vivre dans un alignement optimal.

Éliminer tes douleurs


C'est à travers des exercices d'auto-massages, de mobilité, de force et de flexibilité au sol (et sur Reformer si tu viens en présentiel à Montréal) que tu pourras te débarrasser de ces douleurs chroniques qui te pourrissent la vie.


Une mini-routine faite sur mesure pour toi te permettra d'ancrer tout ce bien-être durant ta semaine. Après 6 à 12 mois, tu seras tellement autonome, que tu n'auras même plus besoin de moi!

mieux gérer ton stress


Tu vas apprendre à respirer, à rééquilibrer ton système nerveux, à gérer ton anxiété et ton stress comme jamais auparavant.


Ces séances de 90 minutes vont t'apprendre à être ancrée, forte et prête à relever n'importe quel défi ou transition que la vie pose sur ton chemin.

Mon objectif c'est qu'après ce suivi, tu n'aies plus besoin de moi, parce que tu seras enfin AUTONOME


Prête à ne plus être figée dans l'immobilité?

Mélanie témoigne...

Pianiste, accordéoniste et prof de tango

« J’ai CAPOTÉ sur le reformer avec Hinda, je ne pouvais plus m’en passer, je n’avais jamais vécu ce feeling. Tu te sens toujours supportée, tu sens que tu ne vas pas te blesser. Hinda m’accompagnait dans tous les détails: comment placer mon corps, comment respirer, je me sentais vraiment forte, ça m’a aidé beaucoup. Elle m’a appris des exercices que j’ai gardés dans ma routine quotidienne, ça m’aide à être une musicienne centrée. »

Pas encore certaine que ceci est ce dont tu as besoin?

Pose-toi les questions suivantes:

  • Combien te coûte de vivre dans la douleur?
  • Dans les 5 dernières années, combien ça t’a déjà coûté en thérapies, en matelas spécialisés, en bureaux debout, en chaises ergonomiques et autres bébelles sans réussir à régler ton problème à la source? 5 000$? 10 000$?
  • Combien vaut ta guérison?

Travailler en privé avec moi t’apporte beaucoup plus qu’un simple cours avec un entraîneur qui s’est formé durant une fin de semaine pendant le temps des fêtes ou avec un traitement à 120$ où tu recommences à avoir mal 3 jours plus tard...

Cette méthode fonctionne parce que mes clientes deviennent AUTONOMES jusqu’au restant de leurs jours.


L’investissement pour travailler en privé avec moi est dans les multiples 4 chiffres. Et ça va être un des meilleurs investissements de toute ta vie.

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