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Analyse posturale

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Aimerais-tu prendre un pas de plus dans la transformation que tu souhaites avec une ANALYSE POSTURALE PERSONNALISÉE?

Dans un monde idéal, tu as une POSTURE OPTIMALE, qui te permet de jouir de la vie pleinement, grâce à:

? une grande liberté de mouvement

? une bonne amplitude de respiration

? un sommeil réparateur

? un réveil énergique

? des heures de bureau sans tensions

? des activités qui te remplissent le coeur à côté de ceux que tu aimes

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Est-ce que tu as parfois l’impression de te sentir toute croche?

✅ Avec les épaules enroulées vers l’avant? 

✅ Le bas du dos arqué? 

✅ Les genoux rentrés vers l’intérieur? 

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Les déséquilibres posturaux créent souvent des TENSIONS qui peuvent facilement être corrigées. Il suffit de savoir quels exercices faire exactement, pour rééquilibrer spécifiquement ta posture À TOI!

Avec une analyse détaillée de ta posture, tu pourras retrouver un alignement optimal pour atteindre la meilleure version de toi-même, grâce à la création d’une courte ROUTINE À TA MESURE!

Comme si on te dessinait une robe parfaite, juste pour toi.

Tu verras, ton corps va te remercier.

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Martine – médecin de famille: « Hinda est un MODÈLE SUPER INSPIRANT! Elle sait nous faire travailler de manière dynamique et toujours dans le plaisir. Grâce à une routine personnalisée, le Pilates a amélioré ma musculature et ma posture . Moins de douleur aux genoux! »

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Élise – Retraitée: « après 2 mois de Pilates, on me disait que les livres que j’avais perdues m’allaient bien. Je savais que je n’avais pas perdu de poids, mais que j’avais une meilleure posture et plus de tonus. Mais au-delà de toute attente, c’est dans ma vie sexuelle que j’en tire le plus de… plaisir! Souplesse, tonus et grande mobilité. À plus de 60 ans, c’est précieux et je ne suis pas la seule à en profiter!!! »

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Je prends personnellement en charge ta mise en forme pour que tu atteignes tes objectifs de façon rapide, efficace & avec un sentiment de bien-être assuré

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Comment? Quelles sont les étapes?

  1. Tu remplis ton bilan de santé en ligne: https://fr.surveymonkey.com/r/YJ96HWB
  2. 1er rendez-vous: 30 minutes >> je fais ton évaluation avec une analyse posturale, des tests de capacités physiques & j’élabore un plan d’action selon tes objectifs d’entraînement.
  3. Je te montre 3 à 5 exercices à faire tout de suite pour corriger ta posture À TOI!
  4. Je t’envoie cette routine personnalisée par courriel en format PDF. Tu pourras l’imprimer et commencer à l’intégrer dans ta routine quotidienne.
  5. 2e rendez-vous (1 à 2 semaines plus tard): 30 minutes >> je vérifie la qualité de l’exécution de tes exercices, je réponds à toutes tes questions et je planifie l’évolution de ton entraînement.
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En détail nous allons :

  1. Faire ton ANALYSE POSTURALE COMPLÈTE. Ça va te permettre de retrouver un alignement optimal, créer de l’espace dans tout ton corps & ainsi réduire les compressions qui causent des douleurs. Chaque corps est différent et c’est ça la beauté de la chose. Nous allons découvrir ensemble les groupes musculaires exacts que tu as besoin d’étirer et ceux que tu as besoin de renforcer pour rééquilibrer ta posture À TOI!
  2. Faire ton ÉVALUATION DE CAPACITÉS PHYSIQUES pour voir quel est ton niveau exact de mobilité, de force, de flexibilité & de respiration. Ces tests vont me permettre de t’offrir les variations exactes dont tu as besoin pour transformer ton corps en profondeur et optimiser tes capacités physiques. Tu veux être forte ET mobile.
  3. Établir un plan de match précis & définir tes OBJECTIFS d’entraînement.
  4. Faire ton BILAN DE SANTÉ où tu peux me parler de tes bobos passés, de tes blessures, de tes limitations et de tes craintes, afin de respecter tes limites.
  5. Te créer une courte ROUTINE MAISON DE 10 à 15 MINUTES conçue spécialement pour toi, avec un document PDF incluant les photos ainsi que la description détaillée des exercices.
Via ZOOM ou SKYPE

En temps normal, une évaluation privée + une routine maison personnalisée vaut 150$ (Évaluation à 90$ + routine personnalisée à 60$).

Pour un temps limité seulement, tu peux accéder à cette offre

À 50% DE RABAIS

à seulement 75$ avec :

  • un BILAN de santé
  • une analyse de ta POSTURE
  • une évaluation de tes capacités physiques
  • une MINI-ROUTINE créée juste pour toi, à ta mesure

100% SATISFACTION GARANTIE OU ARGENT REMIS

7 JOURS de GARANTIE, SANS RISQUES

Si cette rencontre ne t’apporte pas la valeur que tu attendais, ou si elle ne t’aide pas à prendre le prochain pas vers la meilleure version de toi-même,je te rembourse 100% de ton argent.

Garantie.

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Avis

  1. Nina Benoit

    Oui je le veux!
    Analyse posturale personnalisé – yé!
    Quand?
    Hâte de te voir Hinda 🙂

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