Mes services

Les façons d'atteindre

la meilleure version de toi-même

Corps de Rêve 

3 séries cardiomusculaires

Un VIDÉO de 15 minutes pour augmenter ta force & ta vitalité en 12 semaines. Si tu sens que tu manques de tonus, que tu as de la difficulté à te motiver à bouger, que ta vitalité est basse, que la qualité de ton sommeil laisse à désirer et que tu es stressé, ce programme est parfait pour toi!


Webinaire 

gratuit

Si tu veux apprendre les 5 erreurs que tu ne dois plus faire immédiatement si tu veux être certaine d’arrêter le cycle des douleurs, la façon incontournable de gérer tes tensions et les transformer en une sensation de bien-être infini, comment gérer ce stress qui te pourrit la vie et qui alimente ces mêmes douleurs, l’état d’esprit optimal dans lequel tu dois te mettre pour que ton corps vive la meilleure année de sa vie, cet événement est pour toi!

PRIVÉS

& routines maison

La façon la plus VIP de s'entraîner avec moi, via Zoom au sol et sur appareil reformer. Je t'accompagne pour que tu bouges de la façon la plus optimale possible, dans un plaisir absolu.

*Les entraînements privés sont désormais réservés aux participantes du programme Bebye Stress & Douleurs.


RETRAITES

en nature

Deux fois par année, ma complice Manu et moi offrons des Retraites en pleine Nature, à Sutton au Tournant du coeur, pendant 3 jours de pur bonheur.


Viens apprendre les 5 erreurs qui t'empêchent d'atteindre ton corps de rêve

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