Tes maux de dos s'arrêtent ici

Programme EN LIGNE

PRIVÉS en présentiel sur Reformer

Privés sur ZOOM

Choisis ton raccourci


Parce que ton corps a besoin de support et d'un système efficace pour être autonome et ne plus dépendre des thérapeutes et des antidouleurs. 

Voici de quelles façons je peux t'aider :

Es-tu fatiguée de scroller des centaines de vidéos d'entraînements où tu te blesses à chaque fois? Es-tu prête à apprendre la méthode exacte pour t'en sortir? 


Les séances PRIVÉS se passent en présentiel sur Reformer (ou sur Zoom pour celles qui ne vivent pas dans la région de Montréal). Cette approche te permet de recevoir une évaluation complète, des mini-routines personnalisées ainsi qu'un entraînement fait sur mesure pour tes besoins à toi.

Le programme Bebye Stress & Douleurs t'offre une méthode simple, claire et facile pour éliminer tes maux de dos. 


C'est un modèle hybride de leçons en ligne et de rendez-vous privés pour te construire un programme fait sur mesure pour toi.


Cette approche est la façon la plus rapide d'apprendre à éliminer tes maux de dos et gérer ton stress même si ça fait longtemps que tu as mal, même si tu n'as jamais bougé de ta vie et même si tu n'as pas un beach body.

Pour celles qui sont prêtes à investir en leur bien-être avec une professionnelle qui a aidé des centaines de femmes comme toi depuis les 12 dernières années.


8 heures mémorables aux côtés de Hinda, en mouvement, avec de savoureux repas, des bulles et une expérience au spa.

Des témoignages de mes clientes adorées

Andrée
J’étais abonnée à mon ostéo pendant plus de 20 ans avant d’apprendre comment faire les bons exercices pour moi. Tu as été bien patiente et persévérante avec moi. Cinq ans plus tard, je fais encore ma routine d’exercices 3 fois par semaine et ça marche! 🙂 Merci Hinda.
Stéphanie
Ton programme est tellement wow, tu m’as sauvée d’un burn out… J'ai eu une douleur aigue à une hanche (comme j'ai depuis des années à des moments aléatoires). 5 minutes dans cette position et je pouvais ensuite marcher normalement sans douleur. Hinda, merci d’exister. 🙏
Élise
Tu as eu beaucoup d’impact dans ma vie, tu m’as aidée à réparer mon dos, ma douleur est partie comme par magie!!! Merci pour ton soutien, tu es vraiment une coach du tonnerre.

Copyright 2023 @ Tous droits réservés à L'appartement Pilates inc. ™️

Politiques de confidentialité | Termes et conditions | Avertissement

bonjour@lappartementpilates.com